Equanimité et Sophrologie

Synonyme de flegme, l’équanimité est la qualité de garder le même état d’esprit quels que soient les événements. « Chaque fois qu’on demandait à un certain maître zen comment il allait, il répondait toujours:’ Je vais bien ». Un jour, un de ses étudiants lui dit: » Roshi, comment faites vous pour aller toujours bien? ça ne vousPoursuivre la lecture de « Equanimité et Sophrologie »

Victime de viol et EFT

On retrouve souvent sur la toile des articles liés à l’EFT sur des sujets déjà très largement explorés (perte de poids, deuil, amour, argent…) mais qu’en est-il pour les victimes d’agressions sexuelles? A l’heure actuelle, les cas d’agressions (viol et abus) sont tellement nombreux qu’il me semble nécessaire de vous apporter cet outil qui estPoursuivre la lecture de « Victime de viol et EFT »

Acouphènes et Sophrologie

Vous souffrez d’acouphènes ou vous connaissez quelqu’un qui est dans ce cas? Sachez que la sophrologie, peut aider à l’amélioration de cet état. Tout d’abord, un acouphène, c’est quoi? « Les acouphènes sont des bruits (dans la majorité des cas subjectifs) qu’une personne peut entendre, soit de manière temporaire, soit de manière continue. Ces bruits peuventPoursuivre la lecture de « Acouphènes et Sophrologie »