Bien dormir, enfin

Vous rêvez de dormir comme un bébé? dormir

Chassez votre stress, gagnez en vitalité, sortez de ce cercle vicieux qui vous fatigue un peu plus chaque jour, aidez-vous de votre sommeil pour vous régénérer réellement avant de craquer inévitablement… Profitez de cet atelier pour intégrer des outils solides qui vous permettront de remettre votre horloge biologique à l’heure…

Dormez enfin sur vos deux oreilles grâce à la sophrologie! 

Détails pratiques: 

  • l’atelier comprend une partie théorique brève pour comprendre le fonctionnement des techniques, suivie d’exercices pratiques pour ressentir les premiers bienfaits de l’entrainement  que vous pourrez ensuite mettre en place chez vous, en toute tranquillité 🙂
  • ah oui, petit détail, mais important quand même, il n’est pas nécessaire de venir en tenue de sport

Dates des prochaines sessions:

  • Samedi 20 Octobre 2018 (9H/11H)
  • Samedi 15 Décembre 2018 (9H/11H)
  • Samedi 09 Fevrier 2019 (9H/11H)
  • Samedi 18 Mai 2019 (9H/11H)

Participation: 40 euros (possibilité de remboursement, renseignez-vous auprès de votre mutuelle : séance de sophrologie)

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